通過(guò)對(duì)波派大數(shù)據(jù)研究，以1000名全國(guó)各地區(qū)波派智能枕用戶睡眠數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。在睡眠指數(shù)、睡眠時(shí)長(zhǎng)、深睡時(shí)間、翻身次數(shù)、頸椎指數(shù)、環(huán)境指數(shù)等方面進(jìn)行分析、總結(jié)得出此報(bào)告。
本報(bào)告有以下突出要點(diǎn)：
1、波派用戶全國(guó)睡眠指數(shù)在74.4分，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)(睡眠指數(shù)為100分制，60-70為及格，70-80為良好，80-100為優(yōu)秀)。
2、波派用戶全國(guó)睡眠時(shí)長(zhǎng)在7.9小時(shí)，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)(波派用戶大部分為成年人。成年人睡眠時(shí)長(zhǎng)在7-8小時(shí)較為健康)。
3、波派用戶全國(guó)頸椎指數(shù)為75.2分，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)(頸椎指數(shù)為100分制，60-70為及格，70-80為良好，80-100為優(yōu)秀;頸椎指數(shù)是指人體在睡眠期間頸椎舒適度的衡量指標(biāo))。
4、波派用戶全國(guó)環(huán)境指數(shù)為86.3分，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)(環(huán)境指數(shù)為100分制，60-70為及格，70-80為良好，80-100為優(yōu)秀。環(huán)境指數(shù)是對(duì)城市溫濕度的評(píng)分。適宜的溫度為24-26℃，適宜的濕度為60-80%)。
一、全國(guó)睡眠指數(shù)
波派用戶全國(guó)睡眠指數(shù)在74.4分，較《2017中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》高出0.2分。波派用戶的睡眠質(zhì)量普遍達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。波派智能枕相對(duì)于普通枕頭來(lái)說(shuō)，對(duì)睡眠有一定的促進(jìn)作用，因此波派用戶全國(guó)睡眠指數(shù)相對(duì)較高。
從各地區(qū)來(lái)看，一季度華東睡眠指數(shù)最高，中南地區(qū)睡眠指數(shù)最低。原因在于華東地區(qū)的生活節(jié)奏相對(duì)較慢，壓力相對(duì)較小，睡眠指數(shù)較高。中南地區(qū)一線城市居多，生活節(jié)奏快，工作壓力大，睡眠指數(shù)較低。
二、睡眠時(shí)長(zhǎng)與深睡時(shí)長(zhǎng)
波派用戶全國(guó)睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.9小時(shí)，較《2017中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》少0.22小時(shí)。波派用戶的睡眠時(shí)長(zhǎng)普遍達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。波派智能枕可以管理用戶的睡眠時(shí)間，調(diào)節(jié)作息規(guī)律，因此波派用戶的睡眠時(shí)長(zhǎng)相對(duì)較合理。
波派用戶全國(guó)入睡時(shí)間在22：48分，較《2017中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》晚4分鐘，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。波派智能枕能夠有效記錄睡眠時(shí)間，提供有效的睡眠建議。
波派用戶全國(guó)起床時(shí)間在6：45分，較《2017中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》早9分鐘，整體達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。一線城市(北上廣深)的平均起床時(shí)間較早?！ ?/p>
波派用戶全國(guó)深睡時(shí)長(zhǎng)為2.5小時(shí)，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。其中深睡最長(zhǎng)的是長(zhǎng)沙，深睡最短的是上海。睡眠時(shí)長(zhǎng)越長(zhǎng)的城市，深睡時(shí)長(zhǎng)也越長(zhǎng)。波派智能枕采用泰國(guó)進(jìn)口乳膠枕芯，柔軟舒適，有利于延長(zhǎng)深睡時(shí)間，因此波派用戶的深睡時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。
三、睡姿與頸椎狀態(tài)分析
波派全國(guó)用戶的翻身次數(shù)為28次，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。其中翻身次數(shù)最少的是長(zhǎng)沙，翻身次數(shù)最多是上海。深睡時(shí)間越長(zhǎng)，翻身次數(shù)就越少。
波派全國(guó)用戶的頸椎指數(shù)為75.2分，整體水平達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。其中上海的頸椎指數(shù)最高，深圳的頸椎指數(shù)最低。頸椎指數(shù)越高，睡眠指數(shù)就越高。波派智能枕運(yùn)用人體工學(xué)設(shè)計(jì)枕形，曲線貼合頸椎，提高頸椎舒適度，因此波派智能枕用戶的頸椎指數(shù)相對(duì)較高。
四、臥室環(huán)境與睡眠的關(guān)系
波派全國(guó)用戶的環(huán)境指數(shù)為86.3分，達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。其中上海的環(huán)境指數(shù)最高，深圳的環(huán)境指數(shù)最低。環(huán)境指數(shù)越高，睡眠指數(shù)也越高?！ ?/p>
【報(bào)告總結(jié)】
此次報(bào)告通過(guò)對(duì)波派用戶的睡眠情況分析，發(fā)現(xiàn)波派用戶的睡眠指數(shù)、深睡時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、翻身次數(shù)、頸椎指數(shù)、環(huán)境指數(shù)等都處于健康水平，且頸椎指數(shù)與睡眠指數(shù)之間的關(guān)系是成正比的，環(huán)境指數(shù)與睡眠指數(shù)的關(guān)系也是成正比的。數(shù)據(jù)顯示波派智能對(duì)于用戶的睡眠是有促進(jìn)作用的，有助于延長(zhǎng)用戶的深睡時(shí)間，規(guī)律作息，提升用戶的頸椎舒適度。
【波派睡眠研究中心聲明】
本報(bào)告中的數(shù)據(jù)來(lái)源為波派睡眠研究中心(www.51zhuhao.com)，通過(guò)對(duì)波派1000名用戶在一段時(shí)間內(nèi)的睡眠數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)。因此得出的結(jié)論只針對(duì)于波派智能枕的用戶，僅供參考。
【法律聲明】
本報(bào)告為波派睡眠研究中心制作，報(bào)告中所有的文字、圖片均受到中國(guó)法律知識(shí)產(chǎn)權(quán)相關(guān)條例的版權(quán)保護(hù)。沒(méi)有經(jīng)過(guò)波派睡眠研究中心的書(shū)面許可，任何組織和個(gè)人，不得使用本報(bào)告中的信息用于其他商業(yè)目的。本報(bào)告中部分文字或數(shù)據(jù)采集于公開(kāi)信息，所有權(quán)為原著者所有。沒(méi)有經(jīng)過(guò)原著者和波派睡眠研究中心許可，任何組織和個(gè)人，不得使用本報(bào)告中的信息用于其他商業(yè)目的。
本報(bào)告中發(fā)布的數(shù)據(jù)采用波派研究中心自主研發(fā)的睡眠云分析法，其數(shù)據(jù)結(jié)果受樣本的影響。由于研究方法及樣本的限制，調(diào)查資料收集范圍的限制，部分?jǐn)?shù)據(jù)不能完全反映真實(shí)的情況。本報(bào)告只免費(fèi)提供給業(yè)內(nèi)作為參考資料，波派睡眠研究中心對(duì)該報(bào)告的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性不承擔(dān)法律責(zé)任。
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